30日 ワンタン鍋/砂肝串/舞茸天婦羅・イカ秋刀魚唐揚・セロリ浅漬 台風一過でマッサージ。ここ2週ほど鍼やるほどではなく少しは楽。 31日 きんき一夜干/厚揚/いわしつみれ汁/なすきう浅漬 あんまり酒量が上がらないなぁ良い事だけど。数日減薬中で30分起きく…

27日 スパゲティ/のりアボ/かぼちゃサラダ/れん草きのこソテー スープストックtokyoのオマール海老のビスクに玉ねぎ足してイタリアンパセリどっさり乗せ 28日 モツァレラチーズのマルゲリータ/卵サラダ/きのこベーコンソテー 美味しかったがクラストがちょっ…

24日 刺身盛/カブきうり浅漬 定番のほうぼう入り盛りに生タコ追加 食べごたえ呑みごたえ満点ｗ 25日 ローストビーフ/豆腐煮込み/海老生春巻 寒い＆豆腐消費のため鍋にしたかったがうっかりお肉と春巻買ってしまった 26日 もつ鍋/カブきうり浅漬/れん草おひた…

21日 とろろ焼き/なす茗荷天婦羅 黄味が崩れた( ﾉД`) 22日 肉団子で酢豚風/キャベツとソーセージポトフ/きうり茗荷浅漬 お客用の肉団子やっと消化。最近玉ねぎ殆ど食べてなかったから美味しい。 23日 ふるさと納税の豚ロール/セロリ浅漬 以前はキレイに盛れ…

18日 こしょう鯛刺/回鍋肉ぽいものｗ/冷奴/れん草おひたし 冷凍庫処理に回鍋肉仕込みして買い物に。真鯛とこしょう鯛が目に入り。。。 一番小さな安いのを買う。身が締まってて美味しかった。 19日 さんま塩焼/湯豆腐/れん草胡麻和え 今日はさんまの大セール…

16日 鶏ももガーリックソテー/めかぶ/なすきう浅漬 急に今日は寒くて買物行く元気がなく冷凍在庫整理。 先週からあまりお酒が入らない。良いんだか悪いんだか。玄米一膳つけた 昨夜眠剤が効かず今朝7時半まで眠れなかったのもキツくて鍼灸へ。 17日 豆乳鴨鍋…

13日 天婦羅/湯豆腐 ズッキーニと茄子半分は素揚げで他は薄衣。 今日は茗荷の天婦羅食べたい病だった。 14日 カレイ煮付/キャベツおひたし/ミミガー/なすきう浅漬 あちこちで買うけど吉祥寺で買うミミガーが柔らかくて甘くて一番おいしい ミミガー好きのなす…

11日 WRESTLE-1レッスル１ 2017.10.11 後楽園ホールにて外食 新宿でまつエク帰りにプロレスまで時間があった。生ビール199円に加えて モツ鍋がおひとりさまから食べられるというので行った博多満月。 生モツにハツも入ってた！それは初めてだね。そして美味…

10日 ステーキ 前回の手抜きを覚えて今日も付け合わせはじゃが芋じゃなく長芋ソテー お肉はちょっぴり厚い和牛ミスジにて超レアレアに仕上げおいしー。玄米も食べた。 調子に乗っていつもよりブランデー入れ過ぎのフランベで,うわぁ火事!?||||／(￣ﾛ￣;)＼||…

6日 鮎干物/湯豆腐/れん草おひたし 今日も美味しい。自動グリルだけど最近ちょっとお魚焦げが気になる。 内側上部とかガツンとお掃除しないといけないかも。焦げが不自然だもの。 7日 鶏しそフライ/砂肝もやし炒め しそ処分市。面倒なのであるだけ揚げて冷凍…

4日 白の煮込み（昨日の吉祥寺にこみやのおみや）/ゴーヤおひたし/ブロッコリーただただマヨで/セロリ浅漬 美味しい美味しいと食べて居たが酔っぱらってて。。。おみやは楽しさ蘇って好きー お箸でモツが切れるのスゴイな。生ではなくゆでモツだろうによくこ…

怪我してから車で出掛けてたのでナカナカ行けなかった吉祥寺にっこみやに再訪。 またしても女子会という怒涛の楽しく美味しく大作戦であった。 本日の前菜は。。。 のりアボ/さつま芋とスモークサーモンの白和え/塩豚入りポテトサラダ/ささがきごぼうのナム…

1日 トマトソース/卵サラダ/セロリ浅漬 夜中に作ったトマトソース消化のために夜スパゲティに。 冷凍しとけば良かっただけかと食べ終わってから気付く（だっふんだ 2日 ピザ2種/れん草バターソテー/チーズ 岡山産牡蠣と青海苔のオストレアとゴーダチーズとナ…