25日 湯豆腐/ホタテ刺/生海苔/ごぼうきんぴら ダンス帰りで遅くなり簡単メヌー。昨日の鍋の残りで湯豆腐。 26日 小柱 またPC買いにアキバへ。これツマミながら設定作業で忙しかった。 27日 モツ鍋 時々売ってる生モツで鍋に。〆は中華麺。 28日 カレイ塩焼/…

22日 鶏手羽甘辛煮/生ホルモン焼/いかから揚げ/かずのこわさび/めかぶ/キムチ/塩辛 今日はあれこれダンスクラス3本。あちこち痛いけどお腹が空いたり呑みたくて。 なんとなく小皿風で品数増やす。こんなことするからダラダラ呑んでしまうのだね。 23日 生ホ…

19日 ぶりかま/めかぶ/卵サラダ/青柳もやし和え/右端白いのなんだったろう？忘れた 今日も株で負け犬の日 がっくりきて夜のダンスクラス行かずにヤケ酒ｗ 20日 つぶ貝バター/厚揚げ/サラダ/かずのこわさび サボり気味なジムに行ったり相変わらず肩が痛いので…

15日 牡蠣・ほっきグリル焼き/しまあじ・赤貝・つぶ貝・青柳・ほっき刺身/いわしつみれ汁/白菜浅漬/めかぶ/かずのこわさび 貝づくしー！いやっほー！お気に入りの対面魚屋さんにて仕入れ。うままー！簡単贅沢気分。 16日 イカ刺し赤貝青柳/だし豆腐/アルファ…

13日 表参道でお昼 茶粥/キッシュ/大根餅/クラムチャウダーなどなど 不思議な組み合わせのランチ いろんなところに入っている生椎茸がすんごく美味しかった。 ほれ私は椎茸の国のお姫様（過去ｗ）だからよくわかる。お腹一杯ーっ！ 夜はWRESTLE-1レッスル１ …

10日 かます干物/だし豆腐 今日は治療最後の歯医者。今日も今日とて麻酔の痛いこと。 4時に行って9時になっても麻酔が切れない。よってお豆腐とかこれだけ。 やっぱりグリルパン最強。お肉より焼き魚が優れていると思う。 特に薄めな干物など 焼くほど固くな…

7日 イカタコムールしめじアヒージョ/芽キャベツ大好きー！/いかの生姜あん 昨日のオイルが残ったのでまたしても海鮮残りでアヒージョ。簡単でいい。 8日 毎年行ってたけど去年はそれどころじゃなく行ってなかったなーと久し振りに シュラスコーっ！ バルバ…

4日 ローストポーク/しうまい/れんこんきんぴら/白菜浅漬 夜レッスンの後なので残り物やら簡単メヌー。 5日 あんこう鍋 雪ーっ！問答無用で鍋。去年からやけにあんこう高くなって久し振りのあんきも様。 創味のぽん酢もみじおろし入ってて美味しい。 このお…

1日 ジムでスタジオ3本と筋トレして外食に。まだ二品くらい出たと思う 2日 福島のかき菜からし和え/だしまき/松前漬 お酒も福島。私的に福島応援フェアな一日。「神聖」に似た如何にも日本酒らしい味のお酒だった。安うま。 3日 いか刺あじたたき/しうまい/…