プールやっぱダメ

故あって今月半ばまでプールでガツガツ泳がねばならないので殆ど地上運動できず。
久々3時間ガツガツ地上やったらもうダメ。

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    と___)_ヽ_つ_;_ヾ_つ.;._
カラダじゅうが痛いよぅ