他のﾄﾚｰﾅｰに私のことを相談してくれたそうで書いてもらったんだけど 紙が邪魔なのでその答えをﾁﾞﾌﾞﾝﾒﾓ。 ★食事面 ・サプリメントより食事を大切に（特にﾋﾞﾀﾐﾝ･ｱﾐﾉ･ｶﾙｼｳﾑ） す：酢類ークエン酸 こ：昆布ーミネラル や：野菜ービタミン（色つきの野菜が良い） …